Badan Ngasih Alarm untuk Istirahat

 

Kadang tubuh itu jujurnya keterlaluan. Tidak pakai metafora, tidak pakai basa-basi. Langsung ngomel lewat cara yang paling sederhana dan paling merepotkan. Salah satunya lewat perut. Bukan sakit yang dramatis, bukan yang bikin terkapar. Lebih ke… ya sudah, tubuh cuma minta berhenti sebentar.

Rasanya memang sakit. Tapi bukan sakit yang bikin panik. Lebih tepatnya, tidak enak. Lemah. Kosong. Kepala agak ringan, badan rasanya nggak sinkron. Dan kalau ditarik ke belakang, penyebabnya juga sebenarnya nggak rumit. Terlalu banyak konsumsi sesuatu yang kelihatannya sepele, buah. Rambutan. Banyak banget. Tiga kilo, habis sendiri.

Di titik itu, konflik batin muncul dengan cara yang agak konyol. Antara menertawakan diri sendiri dan sedikit nyesel. Kok bisa sih? Kok nggak mikir panjang? Padahal tahu perut bukan tempat uji coba keserakahan musiman. Tapi ya begitulah, kadang yang terasa segar dan manis bikin lupa batas.

Yang menarik, tubuh tidak langsung “menghukum”. Ia memberi jeda. Satu malam. Lalu alarm berbunyi. Mencret. Bukan sekali dua kali. Cukup untuk bikin sadar: ini bukan soal sakit parah, ini soal kelelahan sistem. Soal tubuh yang kebanyakan kerja karena keputusan kecil yang tampaknya tidak berbahaya.

Di situ mulai terasa satu hal: tubuh sebenarnya tidak minta disembuhkan. Ia minta diistirahatkan. Tidak perlu obat aneh-aneh. Tidak perlu drama. Cukup berhenti sebentar, minum air, makan yang ringan, dan… ya, tidur. Mengalah sedikit sama kebutuhan dasar.

Mencret karena kebanyakan rambutan memang terdengar remeh. Tapi di balik itu, ada pelajaran yang lebih luas. Tentang batas. Tentang tahu kapan harus berhenti, meski sesuatu terasa enak. Tentang mendengarkan tubuh sebelum ia memaksa didengar.

Dan lucunya, kejadian seperti ini sering bikin kita lebih jujur pada diri sendiri. Bahwa tidak semua ketidaknyamanan perlu makna besar. Kadang hidup hanya berkata, “Istirahat dulu.” Tidak semua harus ditahan. Tidak semua harus diteruskan.

Mungkin, itu cara tubuh merawat kita, dengan cara yang agak menyebalkan, tapi sangat jelas.