Berat Badanku Masih Kurang

Selamat pagi, blogger. Selamat menjalani hari Jum'at ya.....

Well, aktifitas pagi yang baru-baru ini menjadi bagian dari bangun pagi Riu adalah membuka halaman web portal berita. Bukan aktifitas baru sebenarnya, sebelum-sebelumnya juga sudah terbiasa, hanya waktunya saja harus menunggu ke warnet untuk mengakses laman berita. Kalo sekarang sepertinya akan lebih sering. Maklum, gak ada TV di rumah. Biar gak ketinggalan beriita terkini, portal berita adalah salah satu langkah biar gak ketinggalan berita. Sedikit gaya dikit ya.... hehehe... *abaikan*

Nah, pagi ini, sembari membaca-baca berita di Kompas.com Riu menemukan sebuah task bar yang sepertinya layak buat di coba. Bagiku ini layak dicoba, secara beberapa waktu lalu Riu juga memposting tentang keberhasilanku menambah berat badan. Untuk membaca ceritaku, klik disini. Lucu aja sebenarnya. Kalo kemarin pas memposting itu Riu lagi happy karena tahu kalo BBku meningkat, tapi pagi ini pas nyoba-nyoba seberapa ideal BBku, eh ternyata hasilnya mengenaskan.

Bagaimana tidak mengenaskan coba, masa hasilnya seperti itu sih? *garuk-garuk pala*

Hasil: Berat Badan Anda Kurang

Ah, yang bener saja? kemarin aja udah mengalami kenaikan satu tingkat, kok ini masih dikatakan kurang. *hening*

Penasaran dengan hasilnya, Riu coba liat bagaimana cara mereka menghitungnya. Dan ternyata, hasilnya adalah.......... *jreng jreng jreng

1. Hitung Kecukupan Kalori
Kebutuhan kalori per hari Anda sebesar 1667.957 Kalori

2. Indeks Massa Tubuh ( BMI )
BMI = 17.156

Klasifikasi BMI ( Body Mass Index ) :

< 18,5 berat badan kurang

18,5 sampai 24,9 Ideal

25,0 - 29,9 Berat badan lebih

> 30 Obesitas

Setelah anda mengetahui total kebutuhan kalori dan BMI Anda, langkah selanjutnya adalah menyesuaikan kalori dengan asupan makanan serta olahraga Anda. Hitungannya sederhana: Untuk menjaga berat badan, Anda harus mengonsumsi kalori sebanyak yang dianjurkan. Jika ingin menurunkan berat badan, maka anda harus menciptakan "defisit kalori" dan sebaliknya untuk menaikkan berat bedan, Anda harus menambah kalori dari konsumsi yang dianjurkan.

Ola la laa..... ternyata bener-bener mengenaskan. Sepertinya memang butuh tenaga ekstra buat meningkatkan BB ya....

Oke, segini aja dulu postingan hari ini. Dari kearin bingung mau posting tentang apa, untungnya pagi ini ada 'sesuatu' yang dapat dibagi buat nambah-nambah jumlah bacaan di blog ini. Kalo ingin tahu berapa berat ideal kamu, kilk Disini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya.....

One Direction – Live While We're Young (Arti Lagu)

One Direction atau 1D sekarang lagi booming-boomingnya. Sepertinya saya gak salah jika mau sedikit menerjemahkan salah satu lagunya. Meski lagu-lagunya banyak yang digilai banyak orang, tapi sampai sekarang saya tetap tidak mengidolakannya, apalagi mengoleksi lagu-lagunya. Saya menulis tulisan ini alasannya cuma satu, biar yang berkunjung di blogku bertambah. simple, kan? Kali ini saya memilh lagunya 1D yang judulnya Live While We're Young. Banyak yang beranggapan, lagu ini tentang sex. Ajakan untuk berbuat sex lebih tepatnya. Anggapan mereka tidaklah salah, karena liriknya jelas banget mengarahnya kesana. Kalo ada yang ngeyel dan membela diri bahwa lagu ini bukan lagu tentang ajakan sex, tanya deh pada orang tua kita, Get some means have sex. Simple as that. Sedikit tambahan, One Direction adalah grup penyanyi pria asal Inggris-Irlandia yang terbentuk di London pada tahun 2010. Grup ini beranggotakan Niall Horan, Zayn Malik, Liam Payne, Harry Style...

Curhat

"Sungguh terlalu, kamu berhasil membuatku tergila-gila padamu. Tak ada satu menit pun berlalu tanpa aku memikirkanmu. Beib, I love you." "Love u too... Aku kuliah jam setengah 6 lagi, beib." "Alhamdulillah hsil labnya negatif. " "Morning, beib. Rajin banget kuliah jadwal jam segitu. Btw, tes apa?" "Hehe ternyata salah lihat jadwal, besok yang kuliah jam segitu. Ntar kuliah jam setengah 11 cuman tes SGOT/SGPT." "Tes apa itu?" "Gak tau juga. Itu pokoknya kalau melebihi normal berarti kenak tipes, hepatitis dkk." "Aku cuma pernah tes darah aja, waktu banyak orang yang kena DB." "Hmmm.....semalem tidur jam berapa?" "Umm... masih sore kok, beib. Kamu ketiduran, aku juga. Bangun jam 11 malem, nonton tv. tapi gak tahu tidur lagi jam berapa." "Eeemmm... " "Mau cerita apa, beib?" "Kemaren penuh emosi tok. Kemaren kan aku muntah-muntah, makan ju...

Lorde - Team (Arti Lagu)

Belum lama ini saya sudah memposting sebuah arti lagu yang sangat fenomenal, Lorde – Royal. Dan sampai sekarang saya masih belum percaya, ada banyak alas an kenapa Lorde sekarang jadi perbincangan di barat sana. Saya tak perrlu membahas tentang alas an itu, karena saya bukan blogger yang memperbincangkan berita-berita artis yang di media online sudah pernah dibahas. Buang-buang waktu saja sebenarnya menulis hal yang sudah dimuat dalam berita online besar. Karena saya tak ingin menjadi blogger seperti itu. Berangkat dari banyaknya view dari postingan sebelumnya, maka kali ini saya ingin menulis tentang single terbaru dari Lorde. Mungkin ada beberapa orang yang tak menyukai tipe lagu yang dibawakan oleh Lorde. Saya pada awlnya jugga begitu, tapi setelah beberapa kali mendengarkan, dan beberapa kali untuk menerjemahkan lagunya, sekarang saya menjadi saah satu penyuka musiknya. Sumpah, keren banget lagu-lagunya. Kali ini adalah single terbaru Lorde-Team . Lagu yang m...

RIU is ME

Search This Blog